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2019-03-25 14:46 来源:宜宾新闻网

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  火箭带着一分劣势进入最后一节比赛,但率先打出一波9-4攻势,将比分反超为95-91。值得一提的是,3月8日,弗朗西斯还在《球员看台》上发表文章我有个故事要讲,细节讲述了自己和酒精作斗争的励志过程。

第37分钟,李承琪禁区弧顶偏左射门被张鹭扑出底线。显然,广州恒大的中超霸主地位遭遇了严峻考验。

  此时的比赛,陷入到一个微妙的状况,谁先进球,谁将占据比赛的优势。但在本场比赛中也出现了季后赛最大的争议判罚,在第一个加时赛中,比赛时间还剩下1分22秒,辽宁队持球进攻,哈德森面对新疆队的包夹,突破的过程中差一点丢掉球权,但当时这个球感觉有明显的二次运球的嫌疑,但是当值主裁判并没有做出任何判罚,最后哈德森将球传给了赵继伟,赵继伟命中3分后帮助辽宁队108-105领先。

  最后一节他的5次助攻为骑士带来了14分,再加上自己拿到了14分,用传球和得分一共为骑士贡献28分,可谓攻防一肩挑。塔克三分命中,德拉蒙德跟进空接放篮打进,格林三分也有,半场结束,火箭48比50落后。

现在看,除了库杜汤,其他人都可以被交易。

  在那场比赛当中,巴莫特在出场的25分钟时间里,获得了13分4个篮板以及一个助攻的数据,投篮7投5中,而三分球更是2投2中,让人不得不刮目相看。

  希尔命中三分,詹姆斯外线骗取犯规连续罚中4球,骑士以125-120领先。今天乐福拿到了23分12个篮板4次助攻,正如很多球迷所言,虽然打勇士不太利索,但是打东部的任何球队,乐福都能给你安排的明明白白的。

  中场休息回来,哈登率先飙中三分,并在之后连杀内线砍分,他再度包揽火箭下半场的前9分。

  进入次节比赛,火箭连续3记三分加乔约翰逊上篮,打出一波11-3攻势,一举将比分反超为38-34。阿米努开局连中两记三分,哈登包揽火箭前9分,开拓者多点开花维持12-9领先,卡佩拉抛射回敬,开拓者双塔连续砍分维持17-13领先,哈登造成犯规3罚全中,并助攻巴莫特上篮反超比分。

  随后安东尼单打奥杰莱跳投得手,罗齐尔突然发力里突外投连拿8分,绿军成功将比分超出。

  阿德连拿8分无可阻挡,穆雷杀入篮下打成,马刺以44-28领先了16分。

  猛龙再中三分,卡尔德隆随即三分还以颜色,詹姆斯轻松上篮不进,伊巴卡突破得手,乔治-希尔同样三分投进,乐福二次进攻得手,10分差距。作为亚冠新军,权健被前亚冠冠军好好上了一课。

  

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洛瑞助攻瓦兰修纳斯双手暴扣,洛瑞接球投中三分,瓦兰篮下连拿4分,德罗赞转身跳投,范弗里特空位三分命中,半场结束,猛龙79-64骑士。

“肝应春,属木,主生发。”春天,是养肝的季节。从饮食上来说,养护肝脏可以选择“三高”食物。

高维生素食物:蔬菜水果。虽然绿色食物是养肝的,但要注意,食物有寒热温凉之分,太热或太凉都对肝脏不宜。比如,青椒、韭菜是绿色的,但性热。芒果、菠萝等热带水果并不适合养肝、护肝,芹菜、白菜、苹果、橙子等蔬果则适宜养肝排毒。

高蛋白质食物:鱼肉蛋奶和大豆。蛋白质是肝脏酶和抗体的原料,还可以提供能量。鱼类是最好的优质蛋白,河鱼和海鱼,哪个更好呢?海鱼的营养价值比较高,但不代表营养价值高就一定适合自己。中医认为,海鱼属于发物,而河鱼性质平和,适合调补身体。春季,建议多吃鲤鱼、鲫鱼这样的淡水鱼,营养价值充足,还不易上火。

高糖食物:米面和谷物。糖是保护肝脏的重要物质。糖类能提供人体所需要的大部分能量,如果一个人长时间处于缺乏能量的状态,就会影响肝脏功能。糖还可以合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中,防止摄入体内的毒素损害肝细胞。但“高糖”是相对而言的,摄入过多容易得糖尿病,摄入过少则能量不足,进而消耗人体蛋白质,使身体素质下降。

总之,人的饮食种类要尽量全面,多吃五谷杂粮。一些人为了减肥,光吃菜、不吃饭是不可取的。

另外,不可“肝火”太旺。中医认为怒伤肝,发怒、生闷气都易使肝气郁结,引发血压升高、头痛、头晕、中风、神志不清等肝火上扬症状。春季除了保持心情舒畅外,还可多进行运动,促进气血调和、疏肝降火。早晨起床后,适度有氧运动半小时,晚11时前入睡,也有利于保持良好情绪、养护肝脏。(李杰)

责任编辑:程娇娇
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